Existen muchos momentos en la vida de una persona, tanto de
hombres como mujeres, en que es probable que aparezcan estrías, y es en estos
momentos en los que se deben tomar medidas para prevenir la aparición de
cicatrices. Para entender cómo evitar que esto ocurra, primero debe entender
cómo se producen estas cicatrices.
La elasticidad de la piel puede adaptarse a los cambios
lentos en el tamaño de su cuerpo, pero cuando el tamaño de cuerpo cambia de
forma dramática y el ritmo de transformación excede a la elasticidad, la piel
experimenta pequeños desgarros en la superficie. Estos desgarros dan lugar a
cicatrices o estrías.
Usted puede obtener estas cicatrices comúnmente durante la
época de su vida en que cambia su tamaño corporal de forma drástica por pérdida
de peso asociada con una dieta extrema, aumento de peso durante el embarazo o
perdida de pesos después del parto, período de crecimiento, físico culturismo y
muchas otras causas más.
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La clave para prevenir la aparición de estrías es hacer todo
lo posible para moderar el aumento o pérdida de peso. Algunos períodos de
crecimiento pueden no estar bajo su control, tales como brotes de crecimiento y
algunos como la ganancia de peso durante el embarazo, pero otros pueden ser
manejados con su cuidado y diligencia. Además, puede intentar aumentar la
elasticidad de la piel.
Beber más agua durante estos periodos de la vida, cuando se
es más susceptible a las estrías, puede ayudar mucho a prevenir las cicatrices.
En ese mismo sentido, puede aumentar la ingesta de alimentos con alto contenido
de agua, como la sandía, mientras que disminuye su consumo de alimentos y
bebidas que son deshidratantes por naturaleza, como los productos con cafeína.
Hay algunos productos en el mercado diseñados para reducir
el riesgo de cicatrización por extensión de la piel. Estos a menudo contienen
vitaminas naturales, minerales y aceites, y muchos incluyen otros ingredientes
como la manteca de cacao o manteca de karité.
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